May 31, 2017
Neuronaler Krautsalat - Erster Teil des Interviews mit Franz Hütter
Die Shownotes findest Du unter: https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast
Franz Korbinian Hütter (BRAIN-HR) ist für mich der führende Experte wenn es um den Praxistransfer aus den Neurowissenschaften und umgekehrt geht. Er ist Coach, Trainer und Autor.
In unserem ersten Teil des Interviews haben wir darüber geredet, wie neuronaler Krautsalat entsteht.
Weitere Themen:
- Entspannung und Pausen
- Konkurrenz der Synapsen
- Schlaf
- Konsolidierungsprozesse
- Neurobiologie des Buches
- Bulimie des Lernens
- Prof. A.J. Dijksterhuis
- Tony Buzan
- Hermann Ebbinghaus
- Use it or loose it - 2. Gesetz der Neuroplastizität
Quick-Win’s
- Bulimie Lernen bringt langfristig nichts
- Entspannung und Pausen sind wichtig fürs Gehirn
- Die Neurobiologie des Buches bringt nur dann etwas, wenn Du es vorher gelesen hast.
- Ausreichender Schlaf ist wichtig für die Verarbeitungsphasen des Gehirns.
- Als Pausen dürfen auch ruhig Social Medien oder andere Ablenkungen genutzt werden, allerdings ohne Absicht und nicht auf Dauer.
- Stelle Dir vorher eine Frage zu Texten, dann scann diese dementsprechend durch und danach kannst Du immer noch genauer den Text lesen.
- Den Text regelmäßig wiederholen, am Besten am Anfang in kurzen und dann in immer größeren Abständen.
Links, Downloads und mehr Informationen findest Du im Lerncoaching-Blog auf meiner Webseite https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast
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Bis zum nächsten Mal in Deinem Ohr. Deine Mareike