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Sandra Mareike Lang Bildung rockt! - Der Lerncoaching Podcast: eLearning | Technik | Methodik | Didaktik


Hallo, schön, dass Du da bist bei Bildung rockt - Der Lerncoaching-Podcast.

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Nov 8, 2017

Denke groß

Die Shownotes findest Du unter: https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast

Heute geht es in der Episode um das Thema Mindset, dazu wird es jetzt eine eigenen kleine Episodenreihe geben. Den Start mache ich mit der Episode „Denke groß“.

Zu Anfang erzähle ich Dir die Geschichte von einer kleinen Raupe, welche von den anderen Raupen klein gehalten bzw. zu einem Träumer klassifiziert wird. Die kleine Raupe hält jedoch an ihren Träumen fest und als alle anderen Raupen wieder zu ihr kommen und versuchen sie klein zureden, ist die kleine Raupe nicht mehr da. Sie ist zu einem wunderschönen Schmetterling geworden und hat ihren Traum verwirklicht.

Du bekommst im Laufe Deines Lebens viele gut gemeinte Ratschläge, aus Schutz, Sorge oder Angst. Viele Glaubenssätze die sich in unserem Mindset befinden sind jedoch überholt und können durch einfaches hinterfragen aufgelöst werden. Wie sieht es bei Dir aus, kennst Du auch den Glaubenssatz, man spricht nicht mit fremden Menschen? Wenn ich diesen Satz aus meiner Kindheit heute noch in mir tragen würde, dann würden wir jetzt nicht miteinander kommunizieren. Manche Sätze befinden sich ganz tief in uns und schleppen wir bis ins hohe Alter mit uns herum.

Ich möchte, dass Du ein wunderschöner Schmetterling wirst!

Wo von träumst Du bzw. hast Du vielleicht einmal geträumt? Kennst Du das Format „The Big Picture“ oder Deinem „beschreibe Deinen perfekten Tag in 2 Jahren“. Ich habe das Format bei Barbara Sher und ihrem Buch Wishcraft kennengelernt.

In der Episode führe ich Dich durch das Format. Schließe Deine Augen, wenn Du kannst und nicht gerade irgendwie unterwegs bist bzw. darauf angewiesen bist Deine Augen offen zu halten.

  • Was könnte Dein Big Picture / Dein perfekter Tag in 2 Jahren für Dich sein?
    • Wer bist Du?
    • Schau Dich einmal um, höre einmal, fühle oder sehe was es zu sehen gibt?
    • In was für einem Umfeld bewegst Du Dich?
    • Wo bist Du?
    • In wie fern hast Du Dich vielleicht von der Raupe zum Schmetterling verwandelt?
    • Wie könnte das aussehen?
    • Was tust Du?
    • Spüre richtig hinein in das Bild, die Vision, die Ahnung oder das Geräusch.
    • Mach es größer.
    • Noch größer.
    • So groß, dass es so groß ist wie eine Leinwand.
    • Verändere die Farben, mach es bunter, greller, schwarz-weiß so wie es für Dich angenehm ist.
    • Dein Big Picture, Deine Vorstellung von Deinem perfekten Tag in zwei Jahren.
    • Ein magisches Gummiband verbindet Dich mit dem Bild und zieht Dich immer näher an.
    • Du tauchst immer mehr in das Bild ein.
    • Plopp.
    • Du bist jetzt in dem Bild drin.
    • Was gibt es zu sehen, hören oder fühlen?
    • Kommst langsam wieder aus dem Bild heraus, Stück für Stück.
    • Die Zugkraft bleibt erhalten.

Viel Erfolg mit Deinem Big Picture.

Träume groß, träume richtig groß und noch viel größer als groß.

Sorge dafür, dass das Zugband Dich hinzieht zu Deinem Big Picture.

Wenn Du willst, kannst Du alles schaffen.

Quick Win’s

  • Welche 3 Schritte kannst Du heute schon umsetzen, um Deinem Big Picture näher zu kommen?
  • Tue jeden Tag 3 kleine Schritte oder 1 großen Schritt, um Deinem Big Picture näher zu kommen?
  • Lass Dir von keinem Deine Träume zerstören.
  • Lass Dich unterkriegen oder beirren.
  • Kein anderer kann Deine Träume träumen oder Dein Leben leben.
  • Schau mal, was Du schon alles in Deinem Leben erreicht oder gelernt hast.

Teile Deine Vision mit uns in der FB-Gruppe.

Meine Vision ist, dass Lernen Spaß machen kann, darf und sollte. 

Mein Big Picture ist: Lernen macht Spaß und Lust. Lernen ist sexy.

Links, Downloads und mehr Informationen findest Du im Lerncoaching-Blog auf meiner Webseite https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast

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Bis zum nächsten Mal in Deinem Ohr. Deine Mareike